မအိုခ်င္ရင္ စိတ္ျပဳျပင္

❖ စိတ္ကို ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ မေနတတ္၊ သင့္ေတာ္သလို ႏွလံုးမသြင္းတတ္လို႔ စိတ္မခ်မ္းသာတာေတြ အားႀကီးေနရင္
အိုလြယ္တယ္။

❖ စိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့႐ုပ္ေတြကလဲ စိတ္ေထာင္းေတာ့ ကိုယ္ေၾကဆိုတာလို မေကာင္းတဲ့႐ုပ္ေတြ မခ်မ္းသာတဲ့ ခပ္အိုအို
႐ုပ္ေတြပဲ ျဖစ္လာတယ္။

❖ အဲဒါေၾကာင့္ စိတ္ကိုထိန္းသိမ္းၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္
မေနတတ္တဲ့လူေတြဟာ သူမ်ားထက္ပိုၿပီး အိုလြယ္တယ္။

❖ ဒါေၾကာင့္ စိတ္မခ်မ္းသာစရာကိစၥ ေပၚေပါက္လာလို႔႐ွိရင္
စိတ္ကို ထိန္းသိမ္းျပဳျပင္ႏိုင္ရမယ္။
ကုသိုလ္ေကာင္းမႈျပဳ ၊
ဘုရားအာရံုျပဳ , ဘုရား႐ွိခိုး, တရားႏွလံုးသြင္းေနမယ္။
အဲဒီေကာင္းတဲ့ စိတ္ခ်မ္းသာစရာအလုပ္ေတြ လုပ္ေနရင္ စိတ္ဆင္းရဲစရာနဲ႔ေတြ႔လည္း စိတ္မဆင္းရဲတဲ့အျပင္ ႏွလံုးသြင္းမွန္လို႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေနတယ္။

❖ စိတ္ကိုခ်မ္းသာေအာင္ မထိန္းသိမ္းႏိုင္ရင္ေတာ့ ဆင္းရဲတဲ့ စိတ္ေတြေၾကာင့္ ဆင္းရဲတဲ့႐ုပ္ေတြ ထပ္ကာထပ္ကာ အျဖစ္
မ်ားလာတဲ့အတြက္ စိတ္ေၾကာင့္႐ုပ္ဟာ ျမန္ျမန္အိုလာေတာ့တာပဲ။

❖ သမုဒယေတြေၾကာင့္ ဆင္းရဲရတယ္။
ဇရာဒုကၡရဲ႕ အရင္းခံဟာ
တဏွာပဲ။ ဒီ႐ုပ္ဟာ ကံေၾကာင့္လည္း အိုလြယ္တယ္။ အာဟာရေၾကာင့္လဲ အိုလြယ္တယ္။ အပူ အေအးကို မဆင္ျခင္လို႔ မေနတတ္ မထိုင္တတ္တာေတြေၾကာင့္လဲ
အိုလြယ္ပါတယ္။

❖ တဏွာအရင္းခံၿပီး စားခ်င္ရာစား၊ အပူ အေအး အရသာေတြကို ဇိမ္ခံၿပီး ေနခ်င္သလိုေန။ ေလာကအလိုက္ ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ
ေနတယ္။ တရားႏွလံုးမသြင္းဘူး။ ေပါ့ေပါ့့ဆဆေနတယ္။
ဒီေတာ့ ခႏၶာဟာ မက်န္းမမာျဖစ္ၿပီး တျဖည္းျဖည္းယိုယြင္းလို႔ အိုသည္ဘက္ကို ျမန္ဆန္လာတယ္ေပါ့။

❖ အဲဒါေၾကာင့္ စိတ္ကို ထိန္းႏိုင္သမ်ွထိန္းၿပီး ျပဳျပင္ေပးမွ ဒီဒုကၡက သက္သာေပလိမ့္မယ္။ သက္သာေအာင္လည္း ငယ္စဥ္ကတည္းကစၿပီး အေလ့က်င့္လုပ္ယူထားရမယ္။

အ႐ွင္ဇနကာဘိဝံသ (ဓမၼစၾကာတရားေတာ္)မွ...

https://muditar.blog.com
www.facebook.com/muditaralinnsayadaw/
www.facebook.com/muditaralinnsayadwdham
achannallive/ တြင္လည္းဖတ္႐ွဴႏိုင္ပါသည္ ။