ေသနည္းေလ့က်င့္ခန္း

ဘ၀ျပတ္ေအာင္ အားမထုတ္ႏုိင္ေသးသည့္ သူအတြက္
တမလြန္ဘ၀ကူးေကာင္းဖို ့ စိတ္တိုင္းက်ျပင္ပါ။
.
ညအိပ္ရာ၀င္တိုင္း၊ အိပ္ခါနီးအခ်ိန္မွာ ၊ အာရံုေလးမ်ိဳးျဖစ္ေစေသာ
.
ဒါနအာရုံ၊
သီလအာရံု၊
သမထအာရံု၊
၀ိပႆနာကုသိုလ္အာရံု
ေလးမ်ိဳးစလံုးယူထားပါ ။
.
.

၁။ အနီးကပ္ဆံုးဒါနကုသုိလ္
( ညအိပ္ရာ၀င္တိုင္း ေသာက္ေတာ္ေရလွဴပါ )
.
၂။ သီလကုသိုလ္
( ညအိပ္ရာ၀င္တိုင္း ငါးပါးသီလ အသစ္ခံယူပါ )
.
၃။ သမထကုသိုလ္
( ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီးတိုင္း ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ တစ္ခုခုပြားပါ။ သတၱ၀ါမ်ားအား ေမတၱာပို ့ပါ။ )
.
၄။ ၀ိပႆနာကုသိုလ္
( ၀ိပႆနာရွဳမွတ္ရင္း အိပ္ေပ်ာ္သြားပါေစ..။၀င္ေလ ထြက္ေလရွဳမွတ္ျခင္းသည္
အေကာင္းဆံုးအိပ္ေဆးျဖစ္ပါသည္။ )
.
ညအိပ္ရာ၀င္တိုင္း ကုသိုလ္ ေလးမ်ိဳးနဲ ့ေနသြားျပီး
အကယ္၍ေသခဲ့သည္ရွိေသာ္လည္း
ထိုထိုေသာ ကုသိုလ္အာစိဏၠၡကံေကာင္းမွဳေၾကာင့္
အာသႏၷကံေကာင္း၍ ေကာင္းသုဂတိဘံုသို ့ေရာက္ရွိႏုိင္မည္ျဖစ္ပါသည္ ။

.
အရွင္ဆႏၵာဓိက(ေရႊပါရမီေတာရ)

https://muditar.blog.com
www.facebook.com/muditaralinnsayadaw/
www.facebook.com/muditaralinnsayadwdham
achannallive/ တြင္လည္းဖတ္႐ွဴႏိုင္ပါသည္ ။