စိတၱာနုပႆနာဆိုတာ

မိမိစိတ္ကို မိမိရႈတာဟာ
စိတၱာနုပႆနာပါပဲ ။

သတိပ႒ာန္ထဲကမွ လြယ္ကူတဲ႕
ရႈနည္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္ ။

ဘယ္စိတ္ေတြကို ရႈမည္နည္း •••

အရႈခံစိတ္ ၁၃ စိတ္ကို ရႈရမွာပါ
ဘာေတြလည္းဆိုရင္
အျပင္အာရံုၾကမ္းေတြနဲ႔ တိုက္လို႔
ျမင္ၾကားနံစါးေတြ႕ေတြးေတာဆိုတဲ႔
စိတ္ ၆ စိတ္ရယ္
အတြင္းမေနာနဲ႔တိုက္လို႔
ေလာဘေဒါသေမာဟအေလာဘအေဒါသ
ဆိုတဲ႔ အတြင္းစိတ္ ၅ စိတ္ရယ္
ရႈစိတ္ရိႈက္စိတ္ အိမ္သည္ႏွစ္စိတ္ရယ္
ေပါင္း ၁၃ စိတ္ကို ရႈရမွာပါ
အရႈခံတရားလို႔လည္း ေခၚပါတယ္ ။

ဘာနဲ႔ ရႈမည္နည္း ••••

အရႈခံစိတ္ ထဲမွာ ေမာဟစိတ္ပါပါတယ္
သႈ႕ဆန္႔က်င္ဖက္
အေမာဟစိတ္ဟာ ရႈဉာဏ္ပါ
သူနဲ႔ ရႈရမွာပါ ။

ဘယ္လို ရႈမည္နည္း ••••

ပင့္ကူအိမ္ ျမင္ဘူးၾကမွာပါ
ပင့္ကူအိမ္က ပင့္ကူဟာ
အလယ္ဗဟိုခ်က္ကေန
သားေကာင္ျဖစ္တဲ႔
ယင္ေကာင္ ပိုးဖလံတို႔ကို
တည္ျငိမ္စြာ ေစါင့္ေနပါတယ္
ထက္ေအာက္ေဘးဝဲယာ ကပ္ျငိရာ
သားေကာင္ကို ဖမ္းယူစါးေသာက္အျပီး
အလယ္ဗဟိုပဲ ျပန္ထိုင္
ေနာက္သားေကာင္ကို ျပန္ေစါင့္ပါတယ္

စိတၱာနုပႆနာမွာလည္း ထိုနည္းတူစြာ
ဝင္သက္ထြက္သက္စိတ္ႏွစ္ပါးကို
ပင့္ကူအလယ္ထိုင္သလို ရႈၿမဲ
ရႈေနလိုက္ပါ ။

အဲဒီကမွတဆင့္ ဟိုက ေအာင့္သလိုလို
ဒီက ယားသလိုလိုဆိုတဲ႔ ကာယဝိညာဏ္စိတ္လာရင္
ပင့္ကူႀကီးအလယ္ဗဟိုက ခြာျပီး
သားေကာင္ရွိရာ သြားဖမ္းသလို
ဝင္တာရႈထြက္တာရႈကို ျဖဳတ္လိုက္ပါ
ၾကားျဖတ္ေပၚလာတဲ႔စိတ္ကို ရႈေပးပါ ။

ၾကားျဖတ္စိတ္ မေပၚျပန္ရင္
အစါစါးျပီးတဲ႔ပင့္ကူ အလယ္ျပန္ထိုင္သလို
မူလ ဝင္တာသိ ထြက္တာသိကို ျပန္ရႈေနပါ ။

အားႀကီးတဲ႔ဝိပႆနာဆိုတာ ••••

ပင့္ကူႀကီးဟာ
ကပ္ျငိတဲ႔သားေကာင္ဖမ္းလိုက္
အလယ္ဗဟိုခ်က္က သားေကာင္ေခ်ာင္းလိုက္နဲ႔
မအားလပ္သလို
ပင့္ကူနဲ႔တူတဲ႔ အေမာဟရႈဉာဏ္ကလည္း
ဝင္သက္ထြက္သက္ ရႈလိုက္
က်န္တဲ႔ ၁၁ စိတ္ထဲက ေပၚရာစိတ္ကို ရႈလိုက္
ဘာမွ မေပၚရင္ ဝင္တာထြက္တာ ျပန္ရႈလိုက္နဲ႔ဆိုရင္
စိတ္ဆိုတာကလည္း တစ္စိတ္ျပီး တစ္စိတ္
ဆက္တိုက္ဆိုသလို ေပၚျမဲမို႔
ရႈဖန္မ်ားျပီး အဖန္ဖန္လည္း ပြားမ်ားေနပါေရာ
ကိုယ့္စိတ္အေၾကာင္းကို ကိုယ္တိုင္ ေကာင္းေကာင္းသိလာတာမို႔
အားႀကီးေလရာ
ဗလဝဝိပႆနာအျဖစ္ကို
ကူးေျပာင္းေရာက္ရွိေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္ ။

https://muditar.blog.com
www.facebook.com/muditaralinnsayadaw/
www.facebook.com/muditaralinnsayadwdham
achannallive/ တြင္လည္းဖတ္႐ွဴႏိုင္ပါသည္ ။